IL RECUPERO
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- Ultima modifica il Giovedì, 04 Aprile 2019 08:43
- Scritto da Marco Brazzo
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PRINCIPALE MEZZO DI ALLENAMENTO
Qualsiasi sia l’obbiettivo, che si vuole raggiungere con la pratica sportiva, bisogna fare i conti con il Sistema Nervoso Vegetativo Autonomo
che governa il funzionamento dell’organismo umano.
Dall’alternanza Simpaticotonica e Vagotonica, diretta dal Sistema Nervoso Vegetativo Autonomo,
risulta evidente che per l’evoluzione della forma sportiva il mezzo di allenamento principale risulta il Recupero.
Non a tutti gli allenatori è chiaro questo principio fisiologico, da ciò l’imprevedibilità del risultato sportivo e delle “malattie sportive” invalidanti.
